DesayunoRevuelto de huevos con pavo y espinacas
Definición · Mantenimiento
Tostada integral de pavo y aguacate
Pan integral con aguacate, tomate y pechuga de pavo. Un desayuno salado, rápido y equilibrado.
Kcal319
Proteína24 g
Carbos31 g
Grasas11 g
Valores por ración. Ideal para ectomorfo, mesomorfo, endomorfo.
Ingredientes
Marca cada ingrediente a medida que lo prepares.
Preparación
Tuesta el pan.
Machaca el aguacate con sal, pimienta y limón.
Unta el aguacate y coloca el tomate y el pavo encima. Termina con cebollino picado.
Material útil para esta receta
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