PostreBizcocho de avena y manzana en taza
Mantenimiento · Volumen
Helado de plátano y cacahuete
Helado cremoso hecho solo con plátano congelado, crema de cacahuete y proteína. Sin heladera y sin azúcar añadido.
Kcal367
Proteína22 g
Carbos54 g
Grasas7 g
Valores por ración. Ideal para ectomorfo, mesomorfo.
Ingredientes
Marca cada ingrediente a medida que lo prepares.
Preparación
Corta los plátanos en rodajas y congélalos al menos 4 horas.
Tritura todos los ingredientes en una batidora potente o procesador hasta que quede cremoso.
Sírvelo al momento, o congélalo 30 minutos si lo quieres más firme.
Material útil para esta receta
Enlaces de afiliado: si compras, me llevo una pequeña comisión sin que te cueste más.
¿Necesitas más o menos calorías? Calcula las tuyas con la calculadora de calorías y ajusta la ración o el acompañamiento.
Más recetas
Ver más postres →
